Biraz da buradan bakalım.

Şimdi biraz her şeyi bırakıp günlük hayatımızda dikkatimizi hiç yöneltmediğimiz
hatta bazen komik bulduğumuz fikirlere yöneltelim. Rahat olalım.

Sizinle paylaşacağım bilginin kaynağı 1926 doğumlu
“cinsel taciz, dayak vs kötü olaylar yaşayarak büyümüş
Amerika’lı bir genç kızdan, ruhsal bir öğretmen yaratmış bir kişi” Louisse Hay.

Seneler sonra, evden ayrılıp manken oluyor,
zengin biriyle evleniyor ve yaşadığı kötü geçmiş nedeniyle
kansere yakalandıktan sonra tıbbi tedaviyi değil, ruhani tedaviyi seçiyor.
Şimdi bir enstitüsü var, hayatla ve kendisiyle barışık.
“Hastalıkların Zihinsel Nedenleri” kitabından seçtiğim yaygın
olarak bilinen hastalıkların zihinsel nedenleri neymiş onlara bakalım
bu vesileyle geçirdiğimiz ya da geçirmekte olduğumuz hastalıkların
sebeplerini ve olumlamalarını da öğrenmiş olacağız.

AĞLAMAK: Gözyaşları hayatın ırmaklarıdır.
Üzüntü ve korkudaki kadar sevinçte de gözyaşı dökülür.

AĞRILAR, SIZILAR: Olası neden: Sevgiye hasret çekmek. Dokunulmayı özlemek.

AIDS:  Olası neden: Kendini reddetmek, cinsel suçluluk ve yetersizlik duygusu.

AKCİĞER SORUNLARI: Olası neden: Hayatı kabul etmemek. Depresyon.
Üzüntü. Dolu dolu bir yaşama kendini layık görememek.

ALERJİLER: Olası neden: Kime alerji duyuyorsunuz? Kendi gücünü reddetmek.

ANKSİYETE (Kaygı): Olası Neden: Hayatın akışına ve gidişatına güven duymamak.

APANDİSİT: Olası neden: Korku, yaşam korkusu. İyi şeylerin akışını engellemek.

BOĞAZ SORUNLARI: Olası neden: Kendi adına konuşamamak. Yutulmuş kızgınlık.
Tıkanmış yaratıcılık. Değişme ve korkusu.

BOYUN AĞRILARI: Olası neden: Soruna bir başka açıdan bakmayı reddetmek. İnatçılık. Esnek olmamak.

DİŞ SORUNLARI: Olası neden: Uzun süreli kararsızlık.
Karar vermek için düşünceleri analiz edememek

DUDAK UÇUĞU: Olası neden: Hayatı küçümseme alışkanlığı.
Kendini ve başkalarını aşırı eleştirme. “Her şey ne kadar kötü, değil mi?” deme alışkanlığı.

 DÜŞÜK: Olası neden: Gelecek korkusu. “Şimdi değil, daha sonra…” Yanlış zamanlama.

EGZAMA: Olası neden: Aşırı muhalefet, düşmanlık. Zihinsel feveran.

FITIK: Olası neden: Zedelenmiş ilişkiler. Gerginlik. Yanlış yaratıcı ifade.

GRİP: Olası neden: Kitlesel karamsarlık ve inançlara uyum. Korku.
İstatistiklere inanmak.

GUATR: Olası neden: Üzerindeki baskılara duyulan nefret. Kurban. Doyumsuzluk.

HORLAMA: Olası neden:
Kalıplaşmış düşüncelerden kurtulmayı inatçı bir reddediş.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU: Olası neden:
Genellikle karşı cinse veya sevgiliye duyulan öfke. Başkalarını suçlamak.

KABIZLIK: Olası neden: Eski düşüncelerden vazgeçmeyi reddetmek.
Geçmişe saplanmak. Bazen cimrilik.

KANDİDİA (Bir çeşit mantar hastalığı): Olası neden: Aşırı öfke ve düş kırıklığı.
Kendini parçalanmış hissetmek. Tahakkümcü ve ilişkilere güvenmeyen, alıcı bir kişilik.

KANSER: Olası neden: Derin acı. Uzun süre taşınan kırgınlık, sır,
hüzün bedeni kemiriyor. Nefreti içine gömmek.

KULAK ÇINLAMASI: Olası neden: Dinlemeyi reddetmek.
İçimizdeki minik seslere kulak vermemek. İnatçılık.

KURDEŞEN: Olası neden: Küçük, gizli korkular.

MİDE BULANTISI: Olası neden: Korku. Bir fikri ya da deneyimi kabul edememe.

OMURGA EĞRİLİĞİ: Olası neden: Hayata güvenmemek.
Onursuzluk. Cesaretsizlik. Desteksizliğin korkusu.

PARKİNSON HASTALIĞI: Olası neden: Korku.
Herkesi, her şeyi aşırı kontrol etme arzusu.

ROMATİZMA: Olası neden: Kurban. Hep haksızlığa uğradığını hissetmek.
“Hep benim başıma geliyor.” Sevgi yoksunluğu.

SİNÜS SORUNLARI: Olası neden: Çok yakın bir insandan tedirgin olmak.

SOĞUK ALGINLIĞI: Olası neden: Aynı anda birden çok şeyin birden olması.
Zihinsel karışıklık. Küçük incinmeler.
“Her kış üç kez soğuk algınlığına yakalanırım” türünden inançlar.

ŞİŞMANLIK: Olası neden: Korunma isteği. Aşırı duyarlılık.

TIRNAK YEMEK: Olası neden: Çaresizlik ve düş kırıklığı.
Kendini yemek. Anne babaya öfke duymak.

VİTİLİGO (Ciltte beyaz noktalar) Olası neden: Ait olmama.
Kendini her şeyin dışında hissetmek. Bir gruba dahil hissetmemek.

ZATÜRRE: Olası neden: Umutsuz.
Hayattan bıkkınlık. Duygusal yaraların iyileşmesine izin verilmemesi.

ZONA: Olası neden: Korku ve gerginlik. Aşırı duyarlılık.

Bu hastalıklara tedavi olarak alternatif düşünme biçimleri geliştiren
Louisse Hay’ın benzer konular hakkında yazmış olduğu kitaplar da bulunmakta.

En basitinden;

Fiziksel bir sorununuz olduğunda onu atlatabilmenin iyi bir yolu:

1-Sorunun zihinsel nedenine bakın ve bunun sizin için doğru olup olmadığını düşünün.
Değilse, sessizce oturun ve kendinize sorun: “Bende bunu yaratan hangi düşünceler olabilir?”

2-Şu sözleri tekrar edin: “Bilincimde bu koşulları yaratan düşünce kalıbını bırakmaya hazırım.”

3-Yeni düşünce modelinizi birçok kez tekrar edin.

4-İyileşmenin zaten başlamış olduğunu varsayıp kabul edin.

Durumunuz üzerinde her düşündüğünüzde bu dört basamağı tekrar edin.

 

 

YORUMLAR( 0 )

YORUM EKLE